"सुबह का संदेश" 20-05-20

"सुबह का संदेश" ' उठ जाग मुसाफिर भोर भई, अब रैन कहां जो सोवत है' !  मौसम कैसा भी हो  प्रकृति का सर्वाधिक सुंदर रूप सुबह में ही देखने को मिलता है ! हर एक सुबह का अपना एक अलग सौंदर्य होता है !  वह चाहे ,धुंध और ओस से भीगी शरद ऋतु की सुबह हो ,आषाढ़ सावन की धुली निखरी सुबह हो या फिर उमस भरे दिनों में थोड़ी ठंडक पहुंचाने वाली सुबह ! हर सुबह जन जागरण के साथ, प्रकृति भी जगाती हुई सी लगती है ! सूर्य की किरणों के फैलने से पूर्व ,उजास के साथ ही  प्रकृति का जागरण होता है ! सुबह की छटा, हवा और नजारे  हमसे बातें करते हुए  प्रतीत होते है !  वास्तव में सुबह हमारे लिए जागरण का संदेश है ! हम सूरज की किरणों के स्वागत के साथ ही कर्म पथ पर चलने के लिए खुद को तैयार करते हैं ! सूर्य नमन के साथ हम अपने लिए ऊर्जा, शक्ति और विवेक का प्रकाश मानते हैं ! इसलिए सूर्य उपासना हमारी संस्कृति और आस्था का अंग भी रही है ! एक नई सुबह का इंतजार दर्द भरी रात को भी गुजार लेने का हौसला देता है ! सुबह की रोशनी जिंदगी की आशा है ! आज जिंदगी की बढ़ती जटिलताओं ,व्यसताओ और बदलती हुई जीवनशैली ने बहुत से अर्थो  में सुबह ,दोपहर ,शाम और रात के अंतर को मिटा दिया है ! अब रात को जल्दी सोना सुबह जल्दी उठना हमारे लिए सेहतमंद जिंदगी का मंत्र नहीं रह गया है ! अब रात देर तक जागना सुबह देर से उठना लाइफस्टाइल का अंग बन गया है जो सेहत के लिए नुकसानदायक है ! जबकि रात को जल्दी सोना और अल सुबह उठकर योगा, व्यायाम, मेडिटेशन और सुबह की सैर सेहतमंद जिंदगी के लिए बहुत जरूरी है !सुबह की हवा के संगीत पर फूल खिलते हैं ,पक्षी चेहचहाते हैं ,सूर्य किरणों के स्पर्श से फूल अपनी हंसी और महक बिखेर देते हैं !कहते भी हैं कि सुबह के समय ही शरीर के सातो चक्र जागृत रहते हैं !आपकी हर सुबह फूलों से महकती हो सूर्य की किरणों से उजली हो आप सेहतमंद रहें यही हमारी कामना है !

हामिदा कुरैशी
करियर महाविद्यालय  भोपाल